Рубрика:

А знаете ли Вы…

  • После 68 недель лечения участники, которым кололи семаглутид потеряли в среднем 15,3 кг. (около 15% своего веса). А те, кто тоже сидел на диете, занимался спортом, но получал инъекцию плацебо похудели всего на 2,6 кг. Это самый потрясающий эффект, который когда-либо наблюдался при применении лекарств от ожирения. Еженедельная доза вводилась через подкожную инъекцию, что весьма необычно. Поскольку большинство препаратов от ожирения принимаются внутрь в виде таблеток.

    Похожие статьи
    Как избавиться от чувства голода и аппетита.
    женщина у холодильника с сильным чувством голода

    Правильное питание и похудение - это нечто большее, чем просто отслеживание того что мы едим. То как мы представляем себе Читать далее

    Тяга к еде, возможные причины.
    тяга к еде печенье или салат

    Тяга к еде очень распространённое явление. Её сложно игнорировать. Обычно она проявляется как страстное, непреодолимое желание что-нибудь съесть. Это «что-нибудь» Читать далее

    Интуитивное питание без диеты. Мифы и реальные возможности.
    интуитивное питание без диеты

    Нет, речь пойдёт не только о том, что есть нужно тогда когда испытываешь голод и останавливаться когда сыт. Интуитивное питание, Читать далее

    Голодание по расписанию. Практические советы.
    прерывистое голодание

    Голодание по расписанию или, прерывистое голодание, существует уже довольно давно. Но в 2013 году произошёл резкий скачок интереса к этому Читать далее

  • Правильное питание и похудение – это нечто большее, чем просто отслеживание того что мы едим. То как мы представляем себе пищу и реагируем на голод, влияет на нашу диету и состояние здоровья. В младенчестве мы ели интуитивно – суетились, когда были голодны и переставали есть, когда становились сыты. Но по мере взросления

    Похожие статьи
    Что происходит с организмом при голодании.
    blank

    Те кто пытается найти способ похудения - план питания, включающий в себя периодическое голодание, может звучать как разумный выбор. Действительно, Читать далее

    Что поможет сбросить вес.
    что поможет сбросить вес

      Грейпфрут, перец чили, суп из кабачков, чай для похудения... Назовите любую еду, и скорее всего она будет претендовать на Читать далее

    Что нужно знать о похудении.
    женщина думает о похудении

    Скорее всего, Вы уже перелопатили тонны информации о лучших способах похудения. (Спасибо, интернету!). Дело в том, что бывает сложно отделить Читать далее

    Ошибки в правильном питании.
    плохое самочувствие от правильного питания

    Итак, Вы решили что пора переходить на правильное питание. Хоть и нелегко будет отказаться от миски картофельных чипсов или мокко Читать далее

  • Скорее всего, Вы уже перелопатили тонны информации о лучших способах похудения. (Спасибо, интернету!). Дело в том, что бывает сложно отделить факты от вымысла, когда вашей целью являются формирование здоровых привычек в питании и устойчивое снижение веса. Наука спешит на помощь! Читайте в этой статье: что нужно знать о похудении. Вся правда о 10 самых распространённых мифах.

    Похожие статьи
    Переизбыток углеводов в организме.
    переизбыток углеводов

    Вы когда-нибудь задумывались о том, что усталость, вялость, капризное настроение и в целом нехорошее самочувствие имеет ту же причину, по Читать далее

    Растительные детоксиканты. Что нужно о них знать.
    детоксиканты

    Растительные детоксиканты - одно из самых спорных лечебных средств. Многие защитники натуральных методов охраны здоровья утверждают, что они избавляют организм Читать далее

    Очищающая диета.
    очищающая диета

    Процесс снижения веса не всегда так прост как кажется. Он требует большой настойчивости и последовательности действий, которые в итоге дадут Читать далее

    Зачем нужен режим питания.
    диетолог держит план питания

    Раздельное потребление питательных веществ (белков, жиров и углеводов) – это тщательное планирование приёма макроэлементов в течение дня. Оно зависит от Читать далее

  • Перед едой нужно обязательно мыть овощи и фрукты. Таким образом можно избежать больших неприятностей, таких как пищевое отравление.

      К Вашему сведению, по данным FDA, около 48 миллионов человек ежегодно страдают от пищевых отравлений. Причиной этому часто становятся грязные овощи и фрукты.

    Похожие статьи
    Ягоды. 8 самых полезных видов.
    ягоды

    Ягоды - это маленькие разноцветные шарики. В большинстве своём синие, красные, зелёные или пурпурные. Они могут быть сладкими или кислыми Читать далее

    11 научных фактов о пользе бананов.
    blank

    Банан – невероятно вкусная и полезный фрукт. Он обладает многими питательными веществами которые способствуют улучшению пищеварения, улучшению сердечной деятельности и Читать далее

    Как влияют бананы на занятия фитнесом.
    blank

    Бананы – самый популярная лёгкая закуска перед тренировкой. Они не только вкусны, но к тому же богаты углеводами которые легко Читать далее

    Щелочная питьевая вода. pH и полезные свойства.
    щелочная питьевая вода

    Действительно ли щелочная питьевая вода, или как ещё её называют "алкалиновая вода", лучше обычной, из-под крана? Стоит ли тратить на Читать далее

  • Как только Вы решаете, что стали хорошо разбираться во всех тонкостях, касающихся здоровья и хорошего самочувствия, тут же появляется что нибудь революционно новое, которое возвращает Вас к исходной точке. Бактерии, пищевые добавки, пребиотики, пробиотики, как они влияют на организм…

    Похожие статьи
    Пробиотики и похудение.
    продукты с пробиотиками для похудения

      После многих неудачных попыток похудеть, Вам никогда не приходила мысль, что секрет успеха может скрываться в кишечнике? Наука говорит Читать далее

    Как пробиотики влияют на организм человека.
    пробиотик в пище йогурт

     Пробиотики, чрезвычайно полезные бактерии, наиболее известны своей связью со здоровым пищеварением. Они естественным образом встречаются в большом количестве продуктов, часто Читать далее

    Как нужно мыть овощи и фрукты.
    мытьё овощей и фруктов водой из-под крана

    Перед едой нужно обязательно мыть овощи и фрукты. Таким образом можно избежать больших неприятностей, таких как пищевое отравление.   К Читать далее

    Тяга к еде, возможные причины.
    тяга к еде печенье или салат

    Тяга к еде очень распространённое явление. Её сложно игнорировать. Обычно она проявляется как страстное, непреодолимое желание что-нибудь съесть. Это «что-нибудь» Читать далее

  • Тяга к еде очень распространённое явление. Её сложно игнорировать. Обычно она проявляется как страстное, непреодолимое желание что-нибудь съесть. Это «что-нибудь» для каждого человека означает разный вид пищи. Тяга к еде может быть вызвана множеством факторов.

    Похожие статьи
    Как избавиться от чувства голода и аппетита.
    женщина у холодильника с сильным чувством голода

    Правильное питание и похудение - это нечто большее, чем просто отслеживание того что мы едим. То как мы представляем себе Читать далее

    Что нужно знать о похудении.
    женщина думает о похудении

    Скорее всего, Вы уже перелопатили тонны информации о лучших способах похудения. (Спасибо, интернету!). Дело в том, что бывает сложно отделить Читать далее

    Как нужно мыть овощи и фрукты.
    мытьё овощей и фруктов водой из-под крана

    Перед едой нужно обязательно мыть овощи и фрукты. Таким образом можно избежать больших неприятностей, таких как пищевое отравление.   К Читать далее

    Чем отличаются пробиотики от пребиотиков.
    пробиотики женщина с вывеской

    Как только Вы решаете, что стали хорошо разбираться во всех тонкостях, касающихся здоровья и хорошего самочувствия, тут же появляется что Читать далее

  • Коллаген – один из самых важных белков для нашего организма. Состоящий из цепочек аминокислот, он является важной частью структурных компонентов и соединительных тканей, таких как кожа, сухожилия, мышцы, связки и кровеносные сосуды.

    Похожие статьи
    Целлюлит и как с ним бороться.
    целлюлит мешок с мишенью

    Целлюлит встречается на коже так же часто, как и веснушки, прыщи и растяжки. Даже гораздо чаще. По оценкам экспертов, он Читать далее

    Как нужно мыть овощи и фрукты.
    мытьё овощей и фруктов водой из-под крана

    Перед едой нужно обязательно мыть овощи и фрукты. Таким образом можно избежать больших неприятностей, таких как пищевое отравление.   К Читать далее

    Чем отличаются пробиотики от пребиотиков.
    пробиотики женщина с вывеской

    Как только Вы решаете, что стали хорошо разбираться во всех тонкостях, касающихся здоровья и хорошего самочувствия, тут же появляется что Читать далее

    Тяга к еде, возможные причины.
    тяга к еде печенье или салат

    Тяга к еде очень распространённое явление. Её сложно игнорировать. Обычно она проявляется как страстное, непреодолимое желание что-нибудь съесть. Это «что-нибудь» Читать далее

  • Сегодня клетчатку добавляют буквально во всё: в каждую упаковку печенья, хлопьев, мюслей, протеиновых батончиков, йогуртов и т.д. Во-первых: зачем? Во-вторых: действительно ли эти добавки приносят пользу?

    Похожие статьи
    Что поможет сбросить вес.
    что поможет сбросить вес

      Грейпфрут, перец чили, суп из кабачков, чай для похудения... Назовите любую еду, и скорее всего она будет претендовать на Читать далее

    Что нужно знать о похудении.
    женщина думает о похудении

    Скорее всего, Вы уже перелопатили тонны информации о лучших способах похудения. (Спасибо, интернету!). Дело в том, что бывает сложно отделить Читать далее

    Как нужно мыть овощи и фрукты.
    мытьё овощей и фруктов водой из-под крана

    Перед едой нужно обязательно мыть овощи и фрукты. Таким образом можно избежать больших неприятностей, таких как пищевое отравление.   К Читать далее

    Чем отличаются пробиотики от пребиотиков.
    пробиотики женщина с вывеской

    Как только Вы решаете, что стали хорошо разбираться во всех тонкостях, касающихся здоровья и хорошего самочувствия, тут же появляется что Читать далее

  • Почему не снижается вес? 8 причин. Вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, избавились от привычки есть поздно вечером, но стрелка на весах стоит как…

    Похожие статьи
    Как надолго похудеть. 
    женщина перед зеркалом решает надолго похудеть

    Существует множество способов похудеть: причудливые диеты, дорогостоящие программы по снижению веса, пищевые добавки и т.д. Большинство из них достаточно эффективны Читать далее

    Нужно ли считать калории и углеводы чтобы сбросить вес?
    считать калории

    Какой наилучший способ похудеть? Многих сбивает с толку вопрос: нужно ли считать калории и углеводы чтобы сбросить вес? Эти сомнения Читать далее

    Как нужно мыть овощи и фрукты.
    мытьё овощей и фруктов водой из-под крана

    Перед едой нужно обязательно мыть овощи и фрукты. Таким образом можно избежать больших неприятностей, таких как пищевое отравление.   К Читать далее

    Чем отличаются пробиотики от пребиотиков.
    пробиотики женщина с вывеской

    Как только Вы решаете, что стали хорошо разбираться во всех тонкостях, касающихся здоровья и хорошего самочувствия, тут же появляется что Читать далее

  • Авокадо содержит огромное количество питательных веществ. Особенно витаминов, жирных кислот и соединений, которые называют растительными стеролами. Растительные стеролы в авокадо оказывают влияние на гормоны. Особенно на эстроген и прогестерон. Они оба отвечают за регулирование овуляции и менструального цикла.

    Похожие статьи
    Что нужно знать о похудении.
    женщина думает о похудении

    Скорее всего, Вы уже перелопатили тонны информации о лучших способах похудения. (Спасибо, интернету!). Дело в том, что бывает сложно отделить Читать далее

    Как нужно мыть овощи и фрукты.
    мытьё овощей и фруктов водой из-под крана

    Перед едой нужно обязательно мыть овощи и фрукты. Таким образом можно избежать больших неприятностей, таких как пищевое отравление.   К Читать далее

    Чем отличаются пробиотики от пребиотиков.
    пробиотики женщина с вывеской

    Как только Вы решаете, что стали хорошо разбираться во всех тонкостях, касающихся здоровья и хорошего самочувствия, тут же появляется что Читать далее

    Тяга к еде, возможные причины.
    тяга к еде печенье или салат

    Тяга к еде очень распространённое явление. Её сложно игнорировать. Обычно она проявляется как страстное, непреодолимое желание что-нибудь съесть. Это «что-нибудь» Читать далее

  • 1
  • 2