А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ...

Фев 19 202119.02.2021

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПОХУДЕНИИ.

19.02.2021 19.02.2021

Скорее всего, Вы уже перелопатили тонны информации о лучших способах похудения. (Спасибо, интернету!). Дело в том, что бывает сложно отделить факты от вымысла, когда вашей целью являются формирование здоровых привычек в питании и устойчивое снижение веса. Наука спешит на помощь! Читайте в этой статье: что нужно знать о похудении. Вся правда о 10 самых распространённых мифах.

Янв 28 202119.02.2021

КАК НУЖНО МЫТЬ ОВОЩИ И ФРУКТЫ.

28.01.2021 19.02.2021

Перед едой нужно обязательно мыть овощи и фрукты. Таким образом можно избежать больших неприятностей, таких как пищевое отравление.

К Вашему сведению, по данным FDA, около 48 миллионов человек ежегодно страдают от пищевых отравлений. Причиной этому часто становятся грязные овощи и фрукты.

Дек 11 202019.02.2021

ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ ПРОБИОТИКИ ОТ ПРЕБИОТИКОВ.

11.12.2020 19.02.2021

Как только Вы решаете, что стали хорошо разбираться во всех тонкостях, касающихся здоровья и хорошего самочувствия, тут же появляется что нибудь революционно новое, которое возвращает Вас к исходной точке. Бактерии, пищевые добавки, пребиотики, пробиотики, как они влияют на организм…

Окт 18 202019.02.2021

ТЯГА К ЕДЕ. ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ.

18.10.2020 19.02.2021

Тяга к еде очень распространённое явление. Её сложно игнорировать. Обычно она проявляется как страстное, непреодолимое желание что-нибудь съесть. Это «что-нибудь» для каждого человека означает разный вид пищи. Тяга к еде может быть вызвана множеством факторов.

Окт 4 202019.02.2021

Что такое коллаген и сколько его нужно для организма.

04.10.2020 19.02.2021

Коллаген – один из самых важных белков для нашего организма. Состоящий из цепочек аминокислот, он является важной частью структурных компонентов и соединительных тканей, таких как кожа, сухожилия, мышцы, связки и кровеносные сосуды.

Июл 30 202019.02.2021

ЗАЧЕМ В ПРОДУКТЫ ДОБАВЛЯЮТ КЛЕТЧАТКУ. .

30.07.2020 19.02.2021

Сегодня клетчатку добавляют буквально во всё: в каждую упаковку печенья, хлопьев, мюслей, протеиновых батончиков, йогуртов и т.д. Во-первых: зачем? Во-вторых: действительно ли эти добавки приносят пользу?

Июл 28 202019.02.2021

ПОЧЕМУ ПЕРЕСТАЛ СНИЖАТЬСЯ ВЕС.

28.07.2020 19.02.2021

Почему не снижается вес? 8 причин. Вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, избавились от привычки есть поздно вечером, но стрелка на весах стоит как вкопанная. Звучит знакомо? Такое у многих вызывает, мягко говоря, недоумение. Почему перестал снижаться вес? Попробуем описать 8 …

ПОЧЕМУ ПЕРЕСТАЛ СНИЖАТЬСЯ ВЕС. Читать далее »

Июл 5 202019.02.2021

КАК АВОКАДО ВЛИЯЕТ НА УРОВЕНЬ ГОРМОНОВ

05.07.2020 19.02.2021

Авокадо содержит огромное количество питательных веществ. Особенно витаминов, жирных кислот и соединений, которые называют растительными стеролами. Растительные стеролы в авокадо оказывают влияние на гормоны. Особенно на эстроген и прогестерон. Они оба отвечают за регулирование овуляции и менструального цикла.

Июл 3 202019.02.2021

ЗАЧЕМ НУЖЕН САХАРИН?

03.07.2020 19.02.2021

Натриевый сахарин (или просто сахарин) – это искусственный сахар с нулевым содержанием калорий, по данным American Academy of Family Physicians (AAFP). Поскольку он не натуральный, то в общем считается безопасным для нас. Однако, у некоторых людей, может вызвать аллергическую реакцию.

Июн 20 202019.02.2021

КАК БЕЛОК ВЛИЯЕТ НА НАШ ОРГАНИЗМ.

20.06.2020 19.02.2021

Пока жир и углеводы то ругают, то восхваляют – белок чувствует себя “золотым мальчиком” среди макроэлементов. Но он вполне оправдано заслужил такую репутацию.

А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ…