Главная страница » Публикации » А знаете ли Вы... » Страница 3
Рубрика:

А знаете ли Вы…

  • Безуглеводные диеты стали очень популярными. Множество людей либо сами пробовали их, либо знают тех кто это делал. Пока идут долгие споры относительно рисков и пользы этих диет, проросшие зёрна, молочные продукты и фрукты оказывают существенное влияние на Ваш организм и общее состояние здоровья.

  • Поиск признаков того, что у Вас наступил низкоуглеводный кетоз – наиболее эффективный метод доказательства, что кетогенная диета работает. Внезапные изменения в Вашем рационе могут быть приятными и позитивные, другие – не очень. Зная, что от них ожидать, Вы сможете относительно легко преодолеть начальный адаптивный период, который как правило, довольно сложен. Чувство удовлетворения, которое Вы ощущаете каждый раз встав на весы, может быть омрачено появлением

  • Те кто пытается найти способ похудения – план питания, включающий в себя периодическое голодание, может звучать как разумный выбор. Действительно, сокращение потребления калорий на длительное время приносит пользу для мозговой деятельности, функций кишечника, энергетического уровня и метаболизма. Но как узнать что эти эффекты голодания уже действуют?