Цитрусово-лаймовый винегрет

Цитрусово-лаймовый винегрет

Острый и пряный, этот цитрусово-лаймовый винегрет с апельсиновым соком, перцем халапеньо и свежей кинзой идеально сочетается с рукколой.

Время приготовления 10 минут. 8 порций.

Питательные свойства.

Размер порции – 2 столовые ложки

66 калорий; белок 0,1 г.; углеводы 1,6 г.; клетчатка 0,1 г.; сахар 0,8 г.; жир 6,8 г.; насыщенные жиры 0,5 г.; витамин А 0,02 мкг.; витамин С 7,4 мг.; фолат 3,7 мкг.; кальций 2,6 мг.; магний 1,8 мг.; калий 29,8 мг.; натрий 73,2 мг.;

Цитрусово-лаймовый винегрет

Количество порций: 8 Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут10 минут

Пищевая ценность:66 Калорий6,8 Грамм жиров

Ингредиенты

• ¼ стакана масла канолы;
• ¼ стакана сока лайма;
• ¼ стакана апельсинового сока;
• 2 чайные ложки молотого перца халапеньо;
• ¼ стакана нарезанной свежей кинзы;
• ¼ чайной ложки соли;
• 1/8 чайной ложки молотого чёрного перца.

Как действовать

В банке с завинчивающейся крышкой смешайте все ингредиенты. Закройте и хорошо потрясите.

Перейти на Главную страницу