249
Содержание
Кленовая гранола
Этот быстрый и полезный рецепт мюсли можно заправлять молоком или йогуртом, чтобы сделать лёгкое парфе. Подавайте с бананом, для более сбалансированного завтрака.Время приготовления 25 мин. 5 порцийПищевая ценность.
Размер порции 1/3 стакана (80 г.)146 калорий; белок 2,5 г.; углеводы 17,6 г.; клетчатка 2,5 г.; сахар 5,5 г.; жир 7,9 г.; насыщенные жиры 0,8 г.; витамин А 0,0016 мкг.; витамин С 0,1 мг.; фолат 9,1 мкг.; кальций 19,8 мкг.; железо 0,9 мг.; магний 52 мг.; калий 100,3 мг.; натрий 29,1 мг.; тиамин 0,1 мг.; добавленный сахар 5г.Перейти на Главную страницу
