Клубнично-ананасовый смузи

by Dimazzus
241 просмотры
клубнично-ананасовый смузи

Клубнично-ананасовый смузи

Смешайте миндальное молоко, клубнику и ананас, чтобы приготовить смузи. Его можно легко и быстро приготовить даже в самое напряжённое утро. Немного миндального масла добавляет насыщенности и белкового наполнения. Рекомендуем заморозить немного миндального молока, чтобы придать смузи ледяную текстуру.

Время приготовления 5 мин. Общее время 5 мин. Количество порций 1.

Пищевая ценность:

255 калорий; белок 5,6 г.; углеводы 39 г.; клетчатка 7,8 г.; сахар 24 г.; жир 11,1 г.; насыщенные жиры 1,1 г.; витамин А 0,16 мкг.; витамин С 140,3 мг.; фолат 63,5 мкг.; кальций 438,3 мг.; железо 2,4 мг.; магний 80,8 мг.; калий 546,3 мг.; натрий 168,4 мг.; тиамин 0,2 мг.;

клубнично-ананасовый смузи

Клубнично-ананасовый смузи

Количество порций: 1 Время подготовки: Время приготовления:
Пищевая ценность:255 Калорий11,1 Грамм жиров

Ингредиенты

  • 1 стакан замороженной клубники;
  • 1 стакан нарезанных свежих ананасов;
  • ¾ стакана охлаждённого несладкого миндального молока. Можно больше, если нужно.
  • 1 столовая ложка миндального масла

Как действовать

Смешайте клубнику, ананас, миндальное молоко и масло в блендере. Взбивайте до получения однородной массы, при необходимости добавляя больше миндального молока для желаемой консистенции. Пейте сразу.

Перейти на Главную страницу

DHgate WW

Вам будет интересно

Подписаться
Уведомить о
guest
согласие с политикой

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x

Обнаружен блокировщик рекламы

Please support us by disabling your AdBlocker extension from your browsers for our website. Пожалуйста, поддержите нас. Отключите блокировщик рекламы для нашего сайта