ОБРАЗ ЖИЗНИ

Mini band. Фитнес резинка, которая заставит работать КАЖДУЮ МЫШЦУ.

Если у Вас в квартире недостаточно места для занятия гимнастикой, то этот эластичный эспандер станет Вашим основным спортивным снарядом для тренировок прямо у себя дома. Существует бесчисленное множество упражнений с mini band. Это – фитнес резинка, которая заставит работать каждую …

Mini band. Фитнес резинка, которая заставит работать КАЖДУЮ МЫШЦУ. Читать далее »

ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ ДИЕТЫ. МИФЫ И РЕАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ.

Нет, речь пойдёт не только о том, что есть нужно тогда когда испытываешь голод и останавливаться когда сыт. Интуитивное питание, как пищевое поведение, в последние несколько лет находится под пристальным вниманием СМИ и социальных сетей. Дипломированные диетологи Evelyn Tribole и …

ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ ДИЕТЫ. МИФЫ И РЕАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ. Читать далее »

ОЖИРЕНИЕ – НЕ ВСЕГДА ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР. 9 ФАКТОВ.

 В 2016 году, около 30% взрослого населения США страдали ожирением. Многие считают ожирение результатом неправильного питания и отсутствия физической активности. Но не всё так просто. Факторы, вызывающие ожирение и лишний вес порой не могут контролироваться самим человеком. Это генетические отклонения, …

ОЖИРЕНИЕ – НЕ ВСЕГДА ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР. 9 ФАКТОВ. Читать далее »

КАК МЕНЯЕТСЯ ОРГАНИЗМ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ.

БОЛЬШИНСТВО ЖЕНЩИН ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЮТ КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПРОИСХОДЯТ В ОРГАНИЗМЕ ПОСЛЕ 40.   Возраст. Это происходит с каждым. Вы живёте обычной жизнью и чувствуете себя превосходно. Но однажды, вдруг замечаете, что ваша фигура стала меняться. Добавилась пара лишних килограммов и …

КАК МЕНЯЕТСЯ ОРГАНИЗМ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ. Читать далее »