Правильное питание

В настоящее время веганство – довольно жёсткий выбор. Вегетарианство – старая, проверенная диета средней сложности. Но что касается пескетарианства – это здоровая альтернатива, которая может превзойти все Ваши ожидания.

Этот травяной сливочный зелёный соус можно использовать для заправки салатов или в качестве соуса к овощам. Мы выбираем классику, включая анчоусы и греческий…

Этот готовый к приготовлению в духовке рецепт совсем несложный. Филе лосося и помидоры черри обжариваются вместе на одной сковородке, а затем поливаются бальзамической…

В этом простом рецепте гуакамоле музыкант Джейсон Мраз предпочитает авокадо California или Reed, потому что они самые сливочные. Общее время 20 мин. Количество…

Этот надёжный и простой рецепт идеально приготовленной каши из киноа можно приготовить очень быстро. Используйте приготовленное в качестве полезного гарнира или как самостоятельное…

Это вегетарианская запеканка с энчиладой – настоящая мексиканская лазанья с овощами и кукурузными лепёшками вместо лапши. Ели вы любите острое, то выбирайте острый…

Мы будем использовать только полезные для здоровья продукты, которые можно найти в любом продуктовом магазине. Чтобы добавить дополнительный белок (и ускорить приготовление) возьмём…

Этот быстрый и полезный рецепт мюсли можно заправлять молоком или йогуртом, чтобы сделать лёгкое парфе. Подавайте с бананом, для более сбалансированного завтрака. Время…

Смешайте миндальное молоко, клубнику и ананас, чтобы приготовить смузи. Его можно легко и быстро приготовить даже в самое напряжённое утро. Немного миндального масла…

  Это сытное кокосовое карри согревает и успокаивает благодаря нежному сладкому картофелю и оттенку специй. Такой простой рецепт карри можно приготовить менее чем…