ДИЕТА

прерывистое голодание

ГОЛОДАНИЕ ПО РАСПИСАНИЮ. ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ

Голодание по расписанию или, прерывистое голодание, существует уже довольно давно. Но в 2013 году произошёл резкий скачок интереса к этому плану питания после выхода «8-часовой диеты», разработанной David Zinchenco и Peter Moore. Они утверждали, что если съедать весь свой дневной рацион в течение 8 часов, то можно быстро похудеть.

Похожие статьи
ТОП 10 БЕСПОЛЕЗНЫХ ДИЕТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА 2020
диета для похудения

Каждый год, более 45 миллионов американцев садятся на диету, тратя около 33 миллиардов долларов на продукты для снижения веса, согласно Читать далее

ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА
очищающая диета

Процесс снижения веса не всегда так прост как кажется. Он требует большой настойчивости и последовательности действий, которые в итоге дадут Читать далее

ЧТО СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ О КЕТО ДИЕТЕ.
blank

Вы наверное уже много наслышаны о кето диете которая сулит быструю потерю веса. Но как много Вы знаете об этом Читать далее

ЗМЕИНАЯ ДИЕТА. ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ НА НЕЁ САДИТЬСЯ.
змеиная диета

Будем откровенны, когда мы впервые услышали о ней, результат запроса «Змеиная диета» (Snake Diet) в Google ввёл нас в лёгкое Читать далее

плоский живот девушки

ДИЕТА “ПЛОСКИЙ ЖИВОТ”

Диета “плоский живот” – это план питания, согласно которому можно похудеть на 7 килограмм за 32 дня. Он основан на полезных мононенасыщенных жирах. Разработали эту диету Liz Vaccariello – бывший главный редактор журнала Prevention и Cynthia Sass – консультант по питанию и эксперт по здоровью. Их совместная книга была опубликована в 2008 году, когда оба автора сотрудничали в журнале. Более позднее издание книги включает предисловие, которое написал David Katz – который в то время был старшим преподавателем в медицинской школе Йельского университета и занимался общественным здравоохранением.

Похожие статьи
ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ ИЗ СЕБЯ ДИЕТА НА ВАРЁНЫХ ЯЙЦАХ?
варёные яйца

Диета на варёных яйцах сейчас очень популярна. Она гарантирует быструю потерю лишних килограммов. Из её названия становится понятно, что следуя Читать далее

ЧТО ТАКОЕ ВЕГАНСТВО И ВЕГАНСКАЯ ДИЕТА
blank

Веганство и веганская диета становятся все более популярными. За последние несколько лет это стало пристрастием многих знаменитостей.

ЧТО СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ О КЕТО ДИЕТЕ.
blank

Вы наверное уже много наслышаны о кето диете которая сулит быструю потерю веса. Но как много Вы знаете об этом Читать далее

НУЖНО ЛИ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ И УГЛЕВОДЫ ЧТОБЫ СБРОСИТЬ ВЕС?
считать калории

Какой наилучший способ похудеть? Многих сбивает с толку вопрос: нужно ли считать калории и углеводы чтобы сбросить вес? Эти сомнения Читать далее

монодиета

МОНОДИЕТА. СУТЬ, ПРЕИМУЩЕСТВА И ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ

Монодиета – это довольно простой режим питания. Он предполагает употребление только одного продукта или группы продуктов в течение дня. Её сторонники утверждают, что монодиета способна обеспечить быструю потерю веса. С ней не нужно соблюдать

Похожие статьи
ЖИРЫ ВРЕДНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ.
жиры вредные и полезные

В течение многих лет жиры имели серьёзную проблему с имиджем. Но теперь-то мы знаем что они - неотъемлемая часть здорового Читать далее

ГОЛОДАНИЕ ПО РАСПИСАНИЮ. ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
прерывистое голодание

Голодание по расписанию или, прерывистое голодание, существует уже довольно давно. Но в 2013 году произошёл резкий скачок интереса к этому Читать далее

ПОЛЬЗА МАГНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
полезные для здоровья продукты с магнием

Магний - четвёртый по количеству содержания минерал в организме человека. Он выполняет несколько важных функций, которые поддерживают здоровье нашего тела Читать далее

ДИЕТА “ПЛОСКИЙ ЖИВОТ”
плоский живот девушки

Диета "плоский живот" - это план питания, согласно которому можно похудеть на 7 килограмм за 32 дня. Он основан на Читать далее

змеиная диета

ЗМЕИНАЯ ДИЕТА. ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ НА НЕЁ САДИТЬСЯ.

Будем откровенны, когда мы впервые услышали о ней, результат запроса «Змеиная диета» (Snake Diet) в Google ввёл нас в лёгкое замешательство. К счастью, эта диета не предписывает поедание змей. Она призывает питаться как змеи.

Похожие статьи
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ГОЛОДАНИИ
blank

Те кто пытается найти способ похудения - план питания, включающий в себя периодическое голодание, может звучать как разумный выбор. Действительно, Читать далее

ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ ИЗ СЕБЯ ДИЕТА НА ВАРЁНЫХ ЯЙЦАХ?
варёные яйца

Диета на варёных яйцах сейчас очень популярна. Она гарантирует быструю потерю лишних килограммов. Из её названия становится понятно, что следуя Читать далее

ТОП 10 БЕСПОЛЕЗНЫХ ДИЕТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА 2020
диета для похудения

Каждый год, более 45 миллионов американцев садятся на диету, тратя около 33 миллиардов долларов на продукты для снижения веса, согласно Читать далее

ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА
очищающая диета

Процесс снижения веса не всегда так прост как кажется. Он требует большой настойчивости и последовательности действий, которые в итоге дадут Читать далее

варёные яйца

ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ ИЗ СЕБЯ ДИЕТА НА ВАРЁНЫХ ЯЙЦАХ?

Диета на варёных яйцах сейчас очень популярна. Она гарантирует быструю потерю лишних килограммов. Из её названия становится понятно, что следуя этой диете необходимо съедать определённое количество сваренных в крутую яиц каждый день.

Похожие статьи
ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА
очищающая диета

Процесс снижения веса не всегда так прост как кажется. Он требует большой настойчивости и последовательности действий, которые в итоге дадут Читать далее

ЗМЕИНАЯ ДИЕТА. ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ НА НЕЁ САДИТЬСЯ.
змеиная диета

Будем откровенны, когда мы впервые услышали о ней, результат запроса «Змеиная диета» (Snake Diet) в Google ввёл нас в лёгкое Читать далее

ТОП 10 БЕСПОЛЕЗНЫХ ДИЕТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА 2020
диета для похудения

Каждый год, более 45 миллионов американцев садятся на диету, тратя около 33 миллиардов долларов на продукты для снижения веса, согласно Читать далее

6 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО КЕТО ДИЕТА ВАМ НЕ ПОДХОДИТ.
blank

Ажиотаж с кето диетой в полном разгаре. В последнее время всё больше и больше людей через Гугл и хештеги ищут Читать далее

диета для похудения

ТОП 10 БЕСПОЛЕЗНЫХ ДИЕТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА 2020

Каждый год, более 45 миллионов американцев садятся на диету, тратя около 33 миллиардов долларов на продукты для снижения веса, согласно данным Boston Medical Center. Но даже самые популярные диеты не гарантируют 100% успех. Некоторые из них наоборот приносят больше вреда, чем пользы.

Похожие статьи
ПРИЗНАКИ НИЗКОУГЛЕВОДНОГО КЕТОЗА.
blank

Поиск признаков того, что у Вас наступил низкоуглеводный кетоз – наиболее эффективный метод доказательства, что кетогенная диета работает. Внезапные изменения Читать далее

ЧТО СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ О КЕТО ДИЕТЕ.
blank

Вы наверное уже много наслышаны о кето диете которая сулит быструю потерю веса. Но как много Вы знаете об этом Читать далее

ПОЛЬЗА МАГНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
полезные для здоровья продукты с магнием

Магний - четвёртый по количеству содержания минерал в организме человека. Он выполняет несколько важных функций, которые поддерживают здоровье нашего тела Читать далее

ДИЕТА “ПЛОСКИЙ ЖИВОТ”
плоский живот девушки

Диета "плоский живот" - это план питания, согласно которому можно похудеть на 7 килограмм за 32 дня. Он основан на Читать далее

очищающая диета

ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА

Процесс снижения веса не всегда так прост как кажется. Он требует большой настойчивости и последовательности действий, которые в итоге дадут результат. Если долго заморачиваться нет желания,

Похожие статьи
ЧТО ПОМОЖЕТ СБРОСИТЬ ВЕС.
что поможет сбросить вес

  Грейпфрут, перец чили, суп из кабачков, чай для похудения... Назовите любую еду, и скорее всего она будет претендовать на Читать далее

ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ ИЗ СЕБЯ ДИЕТА НА ВАРЁНЫХ ЯЙЦАХ?
варёные яйца

Диета на варёных яйцах сейчас очень популярна. Она гарантирует быструю потерю лишних килограммов. Из её названия становится понятно, что следуя Читать далее

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ГОЛОДАНИИ
blank

Те кто пытается найти способ похудения - план питания, включающий в себя периодическое голодание, может звучать как разумный выбор. Действительно, Читать далее

ТОП 10 БЕСПОЛЕЗНЫХ ДИЕТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА 2020
диета для похудения

Каждый год, более 45 миллионов американцев садятся на диету, тратя около 33 миллиардов долларов на продукты для снижения веса, согласно Читать далее

blank

6 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО КЕТО ДИЕТА ВАМ НЕ ПОДХОДИТ.

Ажиотаж с кето диетой в полном разгаре. В последнее время всё больше и больше людей через Гугл и хештеги ищут информацию и присоединяются к ней. На начальном этапе обычная кето диета выводит около 75% дневных калорий из жира, 20% из белка и 5% из углеводов.

Похожие статьи
ДИЕТА “ПЛОСКИЙ ЖИВОТ”
плоский живот девушки

Диета "плоский живот" - это план питания, согласно которому можно похудеть на 7 килограмм за 32 дня. Он основан на Читать далее

МОНОДИЕТА. СУТЬ, ПРЕИМУЩЕСТВА И ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
монодиета

Монодиета - это довольно простой режим питания. Он предполагает употребление только одного продукта или группы продуктов в течение дня. Её Читать далее

ЗМЕИНАЯ ДИЕТА. ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ НА НЕЁ САДИТЬСЯ.
змеиная диета

Будем откровенны, когда мы впервые услышали о ней, результат запроса «Змеиная диета» (Snake Diet) в Google ввёл нас в лёгкое Читать далее

ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ ИЗ СЕБЯ ДИЕТА НА ВАРЁНЫХ ЯЙЦАХ?
варёные яйца

Диета на варёных яйцах сейчас очень популярна. Она гарантирует быструю потерю лишних килограммов. Из её названия становится понятно, что следуя Читать далее

blank

ЧТО СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ О КЕТО ДИЕТЕ.

Вы наверное уже много наслышаны о кето диете которая сулит быструю потерю веса. Но как много Вы знаете об этом трендовом методе похудения? Попробуем разобраться как эта диета влияет на Ваш организм, плюсы и минусы кетоза и какой план может подойти для Вас.

Похожие статьи
ПРИЗНАКИ НИЗКОУГЛЕВОДНОГО КЕТОЗА.
blank

Поиск признаков того, что у Вас наступил низкоуглеводный кетоз – наиболее эффективный метод доказательства, что кетогенная диета работает. Внезапные изменения Читать далее

ЗМЕИНАЯ ДИЕТА. ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ НА НЕЁ САДИТЬСЯ.
змеиная диета

Будем откровенны, когда мы впервые услышали о ней, результат запроса «Змеиная диета» (Snake Diet) в Google ввёл нас в лёгкое Читать далее

ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ ИЗ СЕБЯ ДИЕТА НА ВАРЁНЫХ ЯЙЦАХ?
варёные яйца

Диета на варёных яйцах сейчас очень популярна. Она гарантирует быструю потерю лишних килограммов. Из её названия становится понятно, что следуя Читать далее

ТОП 10 БЕСПОЛЕЗНЫХ ДИЕТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА 2020
диета для похудения

Каждый год, более 45 миллионов американцев садятся на диету, тратя около 33 миллиардов долларов на продукты для снижения веса, согласно Читать далее

blank

ЧТО ТАКОЕ ВЕГАНСТВО И ВЕГАНСКАЯ ДИЕТА

Веганство и веганская диета становятся все более популярными. За последние несколько лет это стало пристрастием многих знаменитостей.

Похожие статьи
ДИЕТА “ПЛОСКИЙ ЖИВОТ”
плоский живот девушки

Диета "плоский живот" - это план питания, согласно которому можно похудеть на 7 килограмм за 32 дня. Он основан на Читать далее

МОНОДИЕТА. СУТЬ, ПРЕИМУЩЕСТВА И ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
монодиета

Монодиета - это довольно простой режим питания. Он предполагает употребление только одного продукта или группы продуктов в течение дня. Её Читать далее

ЗМЕИНАЯ ДИЕТА. ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ НА НЕЁ САДИТЬСЯ.
змеиная диета

Будем откровенны, когда мы впервые услышали о ней, результат запроса «Змеиная диета» (Snake Diet) в Google ввёл нас в лёгкое Читать далее

ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ ИЗ СЕБЯ ДИЕТА НА ВАРЁНЫХ ЯЙЦАХ?
варёные яйца

Диета на варёных яйцах сейчас очень популярна. Она гарантирует быструю потерю лишних килограммов. Из её названия становится понятно, что следуя Читать далее

Пролистать наверх