ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА

Процесс снижения веса не всегда так прост как кажется. Он требует большой настойчивости и последовательности действий, которые в итоге дадут результат. Если долго заморачиваться нет желания,

6 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО КЕТО ДИЕТА ВАМ НЕ ПОДХОДИТ.

Ажиотаж с кето диетой в полном разгаре. В последнее время всё больше и больше людей через Гугл и хештеги ищут информацию и присоединяются к ней. На начальном этапе обычная кето диета выводит около 75% дневных калорий из жира, 20% из белка и 5% из углеводов.

ЧТО СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ О КЕТО ДИЕТЕ.

Вы наверное уже много наслышаны о кето диете которая сулит быструю потерю веса. Но как много Вы знаете об этом трендовом методе похудения? Попробуем разобраться как эта диета влияет на Ваш организм, плюсы и минусы кетоза и какой план может подойти для Вас.

11 НАУЧНЫХ ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ БАНАНОВ.

Банан – невероятно вкусная и полезный фрукт. Он обладает многими питательными веществами которые способствуют улучшению пищеварения, улучшению сердечной деятельности и снижению веса.

КАК ВЛИЯЮТ БАНАНЫ НА ЗАНЯТИЯ ФИТНЕСОМ.

Бананы – самый популярная лёгкая закуска перед тренировкой. Они не только вкусны, но к тому же богаты углеводами которые легко усваиваются. Кроме того, присутствие в них важного питательного вещества – КАЛИЯ – отлично поможет Вам