ЦЕЛЛЮЛИТ И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ

Целлюлит встречается на коже так же часто, как и веснушки, прыщи и растяжки. Даже гораздо чаще. По оценкам экспертов, он присутствует у 90 процентов женщин. Не зависимо от их веса, питания и уровня активности. «В учебнике дерматологии нет такого кожного …

ЦЕЛЛЮЛИТ И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ Читать далее »

ЩЕЛОЧНАЯ ПИТЬЕВАЯ ВОДА.

Действительно ли щелочная питьевая вода, или как ещё её называют “алкалиновая вода”, лучше обычной, из-под крана? Стоит ли тратить на неё деньги? Поможет в этом разобраться доктор Danielle Penick – врач – диетолог из Phoenix Valley, Arizona, США.   Для большинства …

ЩЕЛОЧНАЯ ПИТЬЕВАЯ ВОДА. Читать далее »

СКОЛЬКО НУЖНО ВОДЫ ЧЕЛОВЕКУ В ДЕНЬ

Человек может прожить без еды до 50 дней, но только 2-3 дня без воды. Она составляет основу нашего организма, которому требуется около 2,5 литров каждый день. Большая часть поступает к нам из жидкостей, а остальная – из твёрдой или жидкой …

СКОЛЬКО НУЖНО ВОДЫ ЧЕЛОВЕКУ В ДЕНЬ Читать далее »

Пластиковая бутылка для воды

  Пластиковая бутылка для воды прочно обосновалась на полках магазинов. И в ближайшее время никуда не исчезнет. Например, в США, согласно отчёту Research and Markets за август 2020 года, выпивается почти 52 000 000 000 литров бутилированной воды в год. …

Пластиковая бутылка для воды Читать далее »

ОЖИРЕНИЕ У ДЕТЕЙ.

ОЖИРЕНИЕ У ДЕТЕЙ. Оглавление   Как победить ожирение у детей и помочь сбросить лишний вес ребёнку? Как скорректировать и поддерживать нормальную массу тела Вашего чада? Давайте попробуем разобраться.   Осознание проблемы.   Ничто другое так не умиляет родителей как упитанный …

ОЖИРЕНИЕ У ДЕТЕЙ. Читать далее »

Правильный завтрак для похудения.

  Как происходит Ваш первый приём пищи за день? Хватаете всё подряд на ходу, выбегая из дома? Что-то жуёте по дороге на работу? Или вообще пропускаете завтрак? Если Вы пытаетесь похудеть, то такая стратегия Вам не поможет. Наоборот, будет только …

Правильный завтрак для похудения. Читать далее »

ТЯГА К ЕДЕ. ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ.

Тяга к еде очень распространённое явление. Её сложно игнорировать. Обычно она проявляется как страстное, непреодолимое желание что-нибудь съесть. Это «что-нибудь» для каждого человека означает разный вид пищи. Тяга к еде может быть вызвана множеством факторов. Как физических, так и психологических. …

ТЯГА К ЕДЕ. ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ. Читать далее »

МОНОДИЕТА. СУТЬ, ПРЕИМУЩЕСТВА И ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ

 Монодиета – это довольно простой режим питания. Он предполагает употребление только одного продукта или группы продуктов в течение дня. Её сторонники утверждают, что монодиета способна обеспечить быструю потерю веса. С ней не нужно соблюдать заранее составленный план питания и отслеживать …

МОНОДИЕТА. СУТЬ, ПРЕИМУЩЕСТВА И ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ Читать далее »

Mini band. Фитнес резинка, которая заставит работать КАЖДУЮ МЫШЦУ.

Если у Вас в квартире недостаточно места для занятия гимнастикой, то этот эластичный эспандер станет Вашим основным спортивным снарядом для тренировок прямо у себя дома. Существует бесчисленное множество упражнений с mini band. Это – фитнес резинка, которая заставит работать каждую …

Mini band. Фитнес резинка, которая заставит работать КАЖДУЮ МЫШЦУ. Читать далее »

Что такое коллаген и сколько его нужно для организма.

  Коллаген – один из самых важных белков для нашего организма. Состоящий из цепочек аминокислот, он является важной частью структурных компонентов и соединительных тканей, таких как кожа, сухожилия, мышцы, связки и кровеносные сосуды. Кроме того, он является частью наших глаз …

Что такое коллаген и сколько его нужно для организма. Читать далее »