409 Для полного заживления легкого солнечного ожога требуется от 3 до 5 дней. И хотя волшебных средств, помогающих от него избавиться не существует, Вы можете попробовать применить эти простые методы, чтобы облегчить боль и зуд.
Алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами. Они помогают облегчить боль и успокоить зудящую кожу. Это отличное увлажняющее и заживляющее средство для кожи.Алоэ вера наиболее эффективна в виде 100% геля. Его легко можно купить в большинстве продуктовых магазинов или аптеках. Нанесите его тонким слоем на солнечный ожог и дайте впитаться. Храните гель алоэ вера в холодильнике, чтобы он всегда был прохладным. Убедитесь, что он не содержит отдушек.
По словам Stacy Chimento, мыло может сушить и раздражать загорелую кожу, что ещё больше усугубляет ситуацию. Вместо этого используйте лосьон и алоэ вера, чтобы успокоить и увлажнить поражённый участок.
Содержание
- 1 Примите прохладный душ или ванну.
- 2 Нанесите гель или увлажняющий крем с алоэ вера.
- 3 Принимайте безрецептурные болеутоляющие.
- 4 Избегайте длительного пребывания на солнце.
- 5 Пейте больше воды.
- 6 Пользуйтесь кремами с гидрокортизоном.
- 7 Прикладывайте холодный компресс.
- 8 Одевайте свободную одежду.
- 9 Примите ванну с овсянкой.
- 10 Не мойте с мылом участки кожи с солнечным ожогом.
- 11 Приложите свежую заварку на участок солнечного ожога.
- 12 Сделайте компресс из молока.
- 13 Держитесь подальше от духов и другой ароматной парфюмерии.
- 14 Не срывайте корку с заживающего солнечного ожога.
- 15 Больше отдыхайте.
- 16 Вместо вывода.
Примите прохладный душ или ванну.
Солнечный ожог делает кожу горячей и чувствительной на ощупь. Боль и неприятные ощущения можно немного облегчить если принять прохладную ванну или душ.Нанесите гель или увлажняющий крем с алоэ вера.

Принимайте безрецептурные болеутоляющие.
«Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или аспирин, помогают уменьшить боль и отёк после солнечного ожога. Их следует принимать сразу, как только обнаружите ожог», – говорит врач-дерматолог Annie Gonzalez из Riverchase Dermatology.Избегайте длительного пребывания на солнце.
Воздействие ультрафиолетовых лучей на солнечный ожог может усугубить ситуацию и замедлить выздоровление. Защитите свою кожу выходя на солнце. Не забывайте прикрывать поражённые участки.Вам следует избегать солнца до тех пор, пока ваш солнечный ожог полностью не заживёт. То есть он не будет болеть и шелушиться. И когда Вы снова решитесь выйти на улицу, обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF 30 и выше с окисью цинка.Пейте больше воды.
Солнечный ожог отводит жидкость из организма к поверхности кожи. Это может вызвать обезвоживание. Питьевая вода помогает организму восполнять жидкости по мере заживления кожи. Старайтесь выпивать не менее 2,7 литра воды в день для женщин и 3,7 литра для мужчин.Пользуйтесь кремами с гидрокортизоном.
Крем с гидрокортизоном – это кортикостероид, который чаще всего используется для лечения раздражения кожи, отёка и зуда, связанных с укусами насекомых или с аллергическими реакциями. Но он также помогает справиться с болью и отёками от солнечных ожогов. Аккуратно наносите небольшое количество 1% крема на загорелые участки 3-4 раза в день.Прикладывайте холодный компресс.
Приложите прохладную влажную ткань к солнечному ожогу на коже, чтобы охладить этот участок и облегчить боль. Делайте это несколько раз в день.Добавление небольшого количества пищевой соды в холодную воду, в которую Вы обмакиваете ткань, поможет быстрее успокоить кожу. Сода обладает противовоспалительными свойствами, снимающими боль и зуд.Одевайте свободную одежду.
По словам Stacy Chimento, врача-дерматолога из Riverchase, тесная одежда будет натирать обожжённую кожу. Это приведёт к появлению новых волдырей и сильному отёку.«Плотная одежда также задерживает излишки тепла. Если вы стали жертвой солнечного ожога, то кожа становится горячей. А это тепло необходимо отводить, чтобы облегчить боль», – говорит она.Примите ванну с овсянкой.
Замоченная в воде овсянка отлично подходит для лечения солнечных ожогов кожи. Она образует защитный слой, удерживающий влагу. Овсянка также содержит успокаивающие кожу вещества, например, витамин Е.Stacy Chimento рекомендует добавить в ванну с прохладной водой 1 стакан (230 мл.) овсянки и несколько столовых ложек пищевой соды.Не мойте с мылом участки кожи с солнечным ожогом.
